Locatie: Provinciaal Natuurdomein De Roomacker, Hofstraat 4, 9140 Temse (Tielrode)
Meer dan ooit is de fit-o-meter een budgetvriendelijk en laagdrempelig outdoor alternatief voor de fitnessclub. De omloop is voor iedereen toegankelijk en geschikt voor jong en oud, klein en groot, beginnende en geoefende sporter. Je sport wanneer en met wie je wil en stelt zelf je oefeningen samen.
Aan elk van de 8 oefenstations heb je keuze uit 3 niveaus:
- Groen (starter)
- Blauw (gemiddeld)
- Rood (gevorderd)
Telkens komen de 5 basiseigenschappen aan bod: kracht, lenigheid, coördinatie, snelheid en uithouding.
Dankzij de fit-o-meters herontdekken zowel recreatieve als competitieve sporters het genot van buiten sporten. Beweeg jij ook mee?
Downloads
- Oefeningen aan de fit-o-meter19,7 Mb pdf